くらし算くらしの計算室
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運動の計算ツール

ランニングのペース、歩行距離、筋力の推定値を計算できます。

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ランニング・水泳ペース計算

距離と所要時間から、1kmまたは100mあたりのペースと平均速度を計算します。

計算できる内容:距離と時間からペース、距離とペースから所要時間、歩数から距離、分:秒・時:分:秒でペース計算、時間とペースから距離。

1RM推定計算

扱った重量と反復回数からEpley式で1RMを概算。推定1RMに対する割合も計算できます。

計算できる内容:Epley式による1RM、1RMに対する重量。